Vitamin M(orje): odkrijte zdravilno moč Jadrana

Tako kot vsa morja in oceani je tudi Jadran zbirališče slanih čudes, ki imajo lahko neverjetne koristi za zdravje in dobro počutje.
Glavni se zgodi med potapljanjem v osvežilni vodi. Slednje spodbudi krvni pretok, kar ima poživljajoč učinek, saj izboljšuje delovanje številnih telesnih funkcij ter prispeva k budnosti in splošnemu razpoloženju. Poleg tega morska voda vsebuje minerale, kot so magnezij, klorid, natrij, kalij in jod, ki blagodejno vplivajo na kožo. Te hranilne snovi absorbirajo tudi lasje, zaradi česar postanejo ti bolj zdravi, hkrati pa poskrbijo tudi za tisti edinstven videz kot s plaže, ki nam je vsem všeč. Kopanje v Jadranu torej ni le zabavna poletna aktivnost, temveč ima lahko tudi resnične koristi za naše zdravje.

Čeprav je Jadran pozno jeseni, pozimi in zgodaj spomladi morda nekoliko prehladen za plavanje, lahko uživate v njegovih čudesih v notranjih bazenih s svežo ogrevano morsko vodo, ki so na voljo v Aminess Maestral Hotelu v Novigradu. Če si želite dekadentnega wellness doživetja v katerem koli letnem času, vam toplo priporočamo luksuzni Aminess Khalani Hotel v Makarski, ki ima enega najboljših wellness in SPA centrov v regiji.

Globok vdih ob Jadranu ni le osvežujoč, temveč tudi zdravilen. Čeprav slan morski vetrič ni čarobno zdravilo za resne bolezni, lahko vpliva na naše splošno počutje. To je znano že dolgo – že od 18. stoletja se za zdravljenje dihalnih težav priporočajo ustanove v bližini morja ali oceana. Zrak v bližini velikih površin s slano vodo namreč vsebuje več joda, soli in magnezija, ugodno vplivajo na dihala.

Še ena potencialna prednost so negativni ioni, ki so prisotni v zraku, ki obdaja morje. Raziskave so pokazale, da lahko pozitivno vplivajo na duševno zdravje posameznika, na primer zmanjšujejo simptome depresije in spodbujajo kognitivno zmogljivost. Že samo bližina Jadranskega morja vam lahko izboljša razpoloženje.

Čeprav so prednosti kopanja v morju nesporne, pa lahko že samo opazovanje njegove prostranosti zagotovi zdravilno moč. Vsi smo že doživeli sproščujoč občutek ob pogledu na morje in slednjega potrjujejo tudi znanstveni dokazi. Dokazano je, da pogled na veliko vodno telo spremeni frekvenco naših možganov in nas spravi v blago meditativno stanje. Poleg tega poslušanje melodičnega valovanja aktivira naš parasimpatični živčni sistem, ki spodbuja sprostitev. Velja tudi splošno prepričanje, da modra barva krepi ustvarjalnost, zato bi lahko imel pri tem pomembno vlogo tudi globok modri odtenek Jadrana.